Så var det dags igen att springa 21 km i centrala Göteborg för andra gången i mitt liv. Precis som föregående år så bjöds det även idag på strålande sol, minus åskskurar och hagelstorm då förstås. ;) ni som var med förra året vet ju hur jävligt det var! Hur som helst, iår sprang jag loppet i syfte med att träna/testa inför Stockholm marathon om exakt 2 veckor. Alltså körde jag inte fullt ut utan höll ett tempo jag tänkt ha i Sthlm samt övade/testade intag av energi-gels.
Hur gick det då? Det gick jättebra förutom 2 saker som gjorde att det sket sig totalt. Första 12 km gick allt som planerat, egentligen ända fram tills det att jag märkte att min distansmätare på pulsklockan inte stämde med verkligheten. Den sa att jag sprang snabbare än vad jag egentligen gjorde, vilket jag märkte alldeles för sent för att kunna rätta till. Tyvärr. Och vid 16 km skulle jag ta min andra energi-gel för att orka upploppet utan mjölksyra, då visade det sig att jag tappat den! Det gav snabbt väldigt negativt resultat, strax därefter tog glykogenet slut och mjölksyran kom som ett brev på posten. Tempot var tvungen att sänkas rejält! Vilket gjorde mig frustrerad.
Jag passerade mållinjen på 1:47:48 med en hyfsat lätt känsla förutom lite mjölksyraansamling i benen. Jag är inte jättenöjd med mitt lopp då målet var att pricka 1:45:00 så nära som möjligt. Varken snabbare eller långsammare skulle göra mig nöjd. Men med tanke på omständigheterna ska jag nog ändå vara nöjd, och jag sprang ändå 2 min snabbare än förra året också. Så fy skam var det ändå inte.
Däremot är jag enormt stolt över min Johanna som jag coachat och lagt upp löpprogram inför varvet under ca 10 veckor. Hon kom i mål på 2:11:00, en tidsförbättring med 30 minuter mot förra året! Iår gick hon dessutom i mål med en enormt mycket bättre känsla och skadefritt!! Så sjukt roligt att jag hjälpt henne till att nå detta fantastiska resultat. :)
Sprang du iår och isf hur gick det för dig?
Heja heja =) Bra jobbat !!
Tusen tack!! :D
Grymt bra sprunget Emma!! Du är så galet imponerande!! Jag sprang med igår! Med ett leende på läpparna hela vägen! Det var grymt kul igår!! :-) Fortfarande lite löphög ;-)
Tusen tack Sara! <3