Löpcoaching Online

Om du inte bor i Karlstad eller har möjlighet att boka in träffar går det utmärkt att anlita mig som din löpcoach online.

Pris: från 440 kr.

Läs mer..

Outdoor Camp Carlstad - RUN

Antar du vårens stora löputmaning? Måndagen den 4e April drar Outdoor Camp Karlstad – RUN igång. Under 6 veckor, 3 dagar i veckan kommer du träna ett militärinspirerat träningspass i grupp med  fokus på löpning där jag är din PT och löpcoach. Inget pass är det andra likt och det kommer bli tufft!

Läs mer..

Löpcoaching

Det bästa med våren är att kunna njuta av vårsolen utomhus, så varför inte ta med dig träningen ut också? Jag hjälper dig att komma igång med din löpträningen utomhus eller att träna inför vårens lopp som snart går av stapeln. Tillsammans kommer vi att nå det mål du satt upp.

Läs mer..

Bloggen ska inspirera och berätta

Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i bloggen får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Team Rynkeby Värmland 2016

9 Juli cyklar jag till Paris i förmån för Barncancerfonden. 120 mil tillsammans med 30 andra fantastiska cyklister som också cyklar för livet. Följ med oss på resan!

Läs mer...

Personlig träning

Jag erbjuder personlig träning anpassat utefter dig och din kropp. Alla är olika och därför utgår jag alltid från dina förutsättningar. Jag hjälper dig att komma igång eller utveckla dig i din träning.

Läs mer… 

Coachande Samtal

Du vill göra en hållbar förändring till en god hälsa. Du kanske vet vad som behöver göras men det blir ändå aldrig gjort? Då kanske coachande samtal är något för dig där jag hjälper dig att gå från tanke till handling.

Läs mer… 

Löpcoaching

Behöver du hjälp att komma igång med löpningen? Vill du klara ett lopp på en viss tid med vet inte hur? Eller har du känslan att du bara står och stampar men kommer ingenstans i din utveckling? Lugn, jag hjälper dig.

Läs mer…

Föreläsningar

Jag kommer gärna till din arbetsplats, skola, förening m.m. och föreläser om hur jag lyckades gå från extrem övervikt med reumatism till att halvera kroppsvikten och springa marathon.

 Läs mer…


Att komma igång är kul!

Något jag har lärt mig under min resa är att träning är den bästa medicinen. Den ser inte bara till att din kropp mår bra utan den ger dig även mycket livsglädje och iform av nya vänner, självkänsla och fantastiska upplevelser.

  • Motivation 100%
  • Styrka 100%
  • Glädje 100%