Emma "MarathonEmma" Blomqvist
Cert. Personlig tränare, kostrådgivare och massörHjälper dig att nå din fulla potensial!
Jag har varit där själv och vet hur det känns – nu hjälper jag andra skapa resultat som varar och den bästa versionen av sig själva!
Min bakgrund
Mitt namn är Emma Blomqvist (fd. Bertilsson), född 1988, och jag bor strax utanför Karlstad. Hösten 2011 vägde jag närmare 140 kg och blev sjukskriven på grund av min kroniska ledsjukdom, reumatism. Varje dag var en kamp – höga febertoppar, extrem smärta, inflammationer i lederna och sömnlösa nätter gjorde det svårt att ens ta sig upp ur sängen. Att springa några steg var helt otänkbart. Jag insåg att jag inte ville leva resten av livet så – jag ville inte vara en 95-åring i en 22-årings kropp.
Jag bestämde mig: Jag är INTE min sjukdom! Det var starten på en resa som skulle förändra allt.
Idag har jag halverat min kroppsvikt, springer marathon (42 km) utan problem och arbetar som personlig tränare och onlinecoach för att inspirera och hjälpa andra till en frisk och hälsosam livsstil med rörelseglädje i fokus. Sedan hösten 2012 är jag både symtom- och medicinfri, och jag har gjort denna livsförändring helt på egen hand – utan dieter, kirurgi eller andra genvägar.
Och vet du vad? DET FUNKAR! Än idag. Om jag kunde göra denna förändring, kan du också. Med vilja, struktur och engagemang går ALLT!
Mina utbildningar
Cert. Personlig Tränare
Molkom Folkhögskola via Branchrådet för hälsa – Examen 2014
Dipl. Integrativ coach
Change Institute, Integrativa Coacher – Examen 2014
Cert. Massör
Molkom Folkhögskola via Branchrådet för hälsa – Examen 2014
Dipl. Löpcoach inkl. avancerad programskrivning
Urban Tribes – Examen 2014
Cert. Kostrådgivare
Molkom Folkhögskola via Branchrådet för hälsa – Examen 2015
Dipl. mammamage-tränare inkl. löpning efter graviditet
Mammamage, Katarina Woxnerud – 2016
Dipl. Terapeutisk Gravidmassör
John Carrier behandlingsteam – 2020
Cert. Endurance Training Specialist
Tränarakademin, Bosön – 2021
Cert. "Stark Genom Klimakteriet"-coach
Steg 1 & 2, Monika Björn – 2026
MarathonEmma som coach
Jag brinner för att hjälpa människor skapa en hälsosam och hållbar livsstil – utan dieter, bantning eller uppoffringar som inte går att hålla i längden. Livet är för kort för att inte kunna njutas av, och jag tror på coaching som känns enkel och verkligen fungerar i din vardag.
Sedan 2014 har jag arbetat heltid som PT och onlinecoach, där jag hjälpt 100-tals klienter att hitta balans mellan kost, träning och vardag, och att utvecklas i sin löpning på ett sätt som känns realistiskt och roligt. Jag kan verkligen relatera till mina klienter med den bakgrund jag har – då jag har varit långt ifrån en vältränad småbarnsmamma. Jag vet vad som krävs för att nå sina mål och hur det känns att kämpa med motivation, vardagsstress och egna utmaningar, och det tar jag alltid med mig i min coaching.
Mitt mål är att ge dig verktygen, stödet och kunskapen som gör att du kan nå dina mål på ett enkelt och hållbart sätt – så att det fungerar i din vardag och blir något du kan njuta av, både nu och långsiktigt.
