PERSONLIG TRÄNING
online

Personlig Träning online

 

Personlig Träning online är till för dig som inte vill gå iväg till en PT på gym utan vill ha coachning på distans online. Jag hjälper dig med att nå dina mål inom styrketräning utefter dina förutsättningar. Passar dig som vill ha ett personligt anpassat träningsupp att följa till gym såväl som hemma i vardagsrummet.

Träningsprogrammen är skapade utefter dina behov, förutsättningar och mål. Jag kommer att göra en profilbedömning av dig och skräddarsy ett personligt program för dig utefter det.

Vid intresse eller frågor, maila info@marathonemma.se eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Priser

  • Profilbedömning
  • Inloggningsuppgifter till ND träning
  • Personligt träningsprogram
  • Personlig feedback
  • Fri support via mailsupport

Personlig träning online består av 2 steg. Steg 1: Du kommer att få fylla i en hälsodeklaration med frågor om din nuvarande träning (och ev. kosthållning). Steg 2: När du har svarat och skickat tillbaka hälsodeklarationen kommer du att få inloggningsuppgifter till ND träning där du kommer hitta alla dina träningspass.

För att mäta resultat kommer du att först få genomgå en testvecka som sedan återkommer längre fram.

PRIS: första 3 månaderna 890 kr/månad, därefter 590 kr/månad.

Vill du lägga till kost? Då tillkommer 400 kr/månad. Läs mer om kostrådgivning online här.