Jag är redo,
är du?

Med onlinecoaching hjälper jag dig att nå ditt personliga mål inom kost och träning. Jag ger dig verktygen för att lyckas och du följer planen, superenkelt!

Så vad väntar du på? Gör en intresseanmälan redan idag!

 

Nå ditt drömmål med hjälp av onlinecoaching

I mer än 8 år har jag jobbat med att hjälpa andra människor att nå sina drömmar om en frisk och hälsosam livsstil. Nu kan jag även hjälpa dig att nå just ditt personliga mål! Oavsett vart du bor, vilka matpreferenser du har, träningsnivå eller tidigare erfarenheter kan jag ge dig redskapen som behövs för att nå det där drömmålet du har genom onlinecoaching. 

Onlinecoaching, även kallat PT-online, är så mycket mer än bara ett kost- eller träningsprogram som du laddar ned från nätet. Vi kommer istället att jobba som ett team där vårt gemensamma mål är att du ska uppnå dina önskade resultat. Du får tillgång till en app där du kan följa dina resultat, se dina kost- och träningsprogram samt chatta med mig direkt vid funderingar om du vill.

Mitt mål är även att ge dig den kunskap som krävs för att du även ska kunna upprätthålla en frisk och hälsosam livsstil även efter vår coachingperiod tillsammans. Därför kommer du att få träna det du tycker är roligt och äta den mat du tycker är god för att det ska kunna bli en hållbar vana.

MINA ONLINETJÄNSTER  

KOST OCH TRÄNING

N

Personligt träningsupplägg, välj mellan löpträning, styrketräning eller träning efter graviditet.

N

Personligt kostupplägg, skräddarsytt efter dina matpreferenser, specialkost m.m.

N

Inloggning till app där du kan följa din utveckling och chatta direkt till mig. 

N

Uppdatering av kost- och träningsprogram vid behov.

N

Möjlighet att skicka videos till med för analys av teknik

KOST 

N

Personligt kostupplägg, skräddarsytt efter dina matpreferenser, specialkost m.m.

N

Inloggning till app där du kan följa din utveckling och chatta direkt till mig. 

N

Uppdatering av kost- och träningsprogram vid behov.

K

Personligt träningsupplägg, välj mellan löpträning, styrketräning eller träning efter graviditet.

K

Möjlighet att skicka videos till med för analys av teknik

TRÄNING

N

Personligt träningsupplägg, välj mellan löpträning, styrketräning eller träning efter graviditet.

N

Inloggning till app där du kan följa din utveckling och chatta direkt till mig. 

N

Uppdatering av kost- och träningsprogram vid behov.

N

Möjlighet att skicka videos till med för analys av teknik

K

Personligt kostupplägg, skräddarsytt efter dina matpreferenser, specialkost m.m.

Skicka en intresseanmälan

Är du intresserad av att köra igång? Kontakta mig genom att fylla i frågeformuläret nedan eller skicka ett mail direkt till mig genom info@marathonemma.se så kommer jag att ge dig mer information. Självklart är det inte bindande att skicka en intresseanmälan!

Onlinecoaching

  • Välj
  • Onlinecoaching kost & träning
  • Onlinecoaching kost
  • Onlinecoaching träning
Välj ett eller flera av ovanstående alternativ

KUNDOMDÖMEN

Jag har testat det mesta för att nå mitt mål om att gå ned i vikt och faktiskt hålla den vikten. Med Emmas onlinecoaching gick jag inte bara ned i vikt utan jag lärde mig också hur jag ska tänka i framtiden för att fortsätta leva en frisk och sund livsstil. Jag är helnöjd och rekommenderar både kost och träningsplan!

Caroline

Jag anlitade Emma som coach för kost då jag saknade både motivation och kunskap att lyckas nå mitt mål att gå ned 10 kg. Jag hatar att laga mat men med Emmas kostplan kändes det enkelt och möjligt att lyckas, vilket jag gjorde! Jag är helnöjd och kan inte tänka mig att gå tillbaka till mitt gamla liv igen.

Lisa

Jag kan starkt rekommendera löpcoaching online tillsammans med Emma. Mina resultat har förbättrats så mycket och jag har fått hjälp med både träningsprogram men också att förbättra min löpteknik! Det var väldigt givande att få sitt löpsteg analyserat och det har gett en helt annan känsla i min löpning!

Malin