Jag har precis kommit hem i från boxen. Varje högtid brukar Lifebox dra ihop något lite extra utöver det vanliga och idag var inget undantag trots julafton! Vi var ett glatt gäng kl 10.00 som genomförde JulaftonsWOD:en 12 days of christmas som coach Anders snickrat ihop.
Dagens pass/WOD gick alltså ut på att först göra 1 HSPU följt av 1 HSPU och 2 Power Snatch. Därefter 1 HSPU, 2 power snatch och 3 Burpees osv. Jag lovar er, det var en riktig killer! Det jobbigaste var de 10 front squatsen som kom direkt efter 9 squatjump. Huamigen! Jag körde 20 kg med min partner, men jag tror det var för lätt för mig. Men det är lätt att vara efterklok. ;)
Har du hunnit med att träna något idag på självaste julafton? Och i så fall vad? :)
