BAS-MEDLEMSKAP
Spring starkare. Lev hållbart. Må bättre – PÅ RIKTIGT!Jag ger dig verktygen för att lyckas och du coachar dig själv mot ditt individuella mål!
Bli din egen coach!
Du vet att du kan – och att du vill – men ibland känns det svårt att ta nästa steg. Ofta handlar det inte om brist på motivation, utan om att sakna rätt struktur och verktyg för att verkligen lyckas. Med Bas-medlemskapet får du precis det stöd du behöver för att nå dina mål på ett tryggt, hållbart och inspirerande sätt.
Med medlemskapet får du tillgång till färdiga träningsupplägg, inspiration, utmaningar och utbildande material som hjälper dig att fatta bra beslut längs vägen – utan stress, press eller känslan av att “göra fel”. Du väljer själv tempo, fokus och hur mycket du vill satsa, samtidigt som du har en tydlig riktning med alla verktyg och den kunskap som behövs för att lyckas.
Bas-medlemskapet är perfekt för dig som vill ta ansvar själv men slippa gissa dig fram. Det passar också om du vill fortsätta eller återuppta coaching hos mig, men inte behöver full individuell coaching just nu. Här får du möjligheten att utvecklas på ett hållbart sätt, oavsett var du befinner dig i livet eller vilka mål du har.
Syftet med medlemskapet är enkelt: att ge dig alla verktyg för att coacha dig själv, skapa framsteg och nå dina mål – på riktigt!
Ladda ned appen “MarathonEmma Coaching” redan idag och utforska appen helt gratis innan du bestämmer dig för att teckna bas-medlemskap.
Pris: 299 kr/månad
Ingen bindningstid – bara friheten att utvecklas i din egen takt!
Allt samlat i en smidig app!
Välj träningsupplägg eller träningspass som passar dig
Du får tillgång till ett stort bibliotek av färdiga träningsupplägg såväl som enskilda träningspass att välja bland som passar för dig och din nivå just idag!
Skapa din egna individuella kostplan
I appen kan du räkna ut ditt eget energi- och näringsbehov och skapa en personlig kostplan med dina favoritrecept ur receptboken – eller använda enbart receptboken som inspiration i din vardag. Du bestämmer själv!
Community
Här samlas alla MarathonEmmas klienter – oavsett abonnemangsform – för pepp, glädje och stöd på vägen mot sina mål!
Utbildande materal
Miniföreläsningar, utbildande ljudfilspass, pdf-filer och gudiade videopass – alla verktyg du behöver för att du ska få både kunskap och förståelse till att nå dina mål och utvecklas här och nu, men också för framtiden.
Personligt framtaget upplägg
Individuell onlinecoaching
För dig som söker individuell coaching med ett upplägg som är personligt framtaget för just dig och dina förutsättningar där det även inkluderas regelbunden uppföljning varje vecka och direktchat till mig som coach för optimalt stöd och rådgivning.
Pris: från 1400 kr/mån
Personligt anpassad kostplan baserad på dina egna matpreferenser inkl. individuell kostrådgivning
Skräddarsydd träningsupplägg helt utifrån dina förutsättningar och mål
Utbildande material med kunskap för att du ska nå dina mål och skapa resultat som håller!
Få pepp, stöd och motivation genom communityt tillsammans med alla andra app-användare!
MarathonEmma som coach
Jag brinner för att hjälpa människor att skapa en hälsosammare livsstil – utan dieter, utan bantning, och utan att livet ska kännas som en uppoffring. Livet är för kort och för värdefullt för att inte njutas av!
Sedan 2014 har jag arbetat heltid som PT och onlinecoach och hjälpt klienter att hitta balans mellan kost, träning och vardag och att utvecklas i deras löpning. Jag kan verkligen relatera till mina klienter – jag har själv vägt dubbelt så mycket som jag gör idag och har varit långt ifrån en vältränad småbarnsmamma. Jag vet hur det känns att kämpa med motivation, vardagsstress och egna utmaningar, och det är något jag tar med mig!
Mitt mål är att ge dig verktygen, stödet och kunskapen för att nå dina mål på ett sätt som fungerar i din vardag – och som du faktiskt kan njuta av, både nu och lång tid framåt!
