Veckans löppass; Stegintervaller 1-2-3-4-3-2-1 min
Träningsförbudet är borta och jag har tillåtelse att få börja träna igen. Perfekt! Nu kan träningen för München Marathon i Oktober börja igen. Idag gav jag mig därför ut på ett lunchpass löpning med stegintervaller. I detta inlägg får du ta del av dagens passupplägg. Enjoy!
