Igår deltog jag i årets första lopp, nämligen vårruset som också var det allra första loppet jag deltog i för 3 år sedan. Så just vårruset ligger mig lite extra varmt om hjärtat. :) Iår (liksom alla andra år) inträffade vårruset några dagar (3 för att vara exakt) innan Göteborgsvarvet, och ni som följer mig vet ju att jag ska springa det även iår. Så gårdagens vårrus tog jag som ett tröskelpass där jag låg precis på gränsen vid mjölksyratröskeln och var därför oförskämt pigg rakt igenom. Jag gav långt ifrån allt jag hade.
Min vän Lina fotade vid ccc vilket var en glad överraskning! Visst ser jag oförskämt pigg ut i 4:05-tempo som jag sprang i där? ;P
Jag kom in på tiden 21:56 (5 km) med känslan av att jag kunde ha sprungit i samma tempo ca 15 km till, vilket motsvarar ett snittempo på ca 4:20 min/km. Ett tempo jag är riktigt nöjd med för en flack bana med mycket folk. Min form börjar att nå sin topp! Vilket känns enormt bra inför maran om 16 dagar. :)
Sprang du också vårruset igår eller ska du springa i en annan stad?
4/6 går Vårruset i min stad, ser verkligen framemot det! :) Sprang däremot ett annat 5-km’s lopp i helgen, vilket gick mycket över förväntan och som jag blev mycket nöjd med. :D Lycka till på Göteborgsvarvet och Sthlm-Marathon! :)
Jag var också med och sprang igår! :D Jag ska springa göteborgsvarvet på lördag också :)
Ser mycket bra ut där! :) Hejja dej och lycka till i nästa lopp.
Själv gjorde jag personbästa, så jag är också väldigt nöjd med min insats.
Jag ska springa i Östersund 9:e juni. :) Men sprang inte du på exakt 21:56 förra året också? Haha.
Vad roligt! Jag håller tummarna för dig. :) Och visst sprang jag på exakt 21:56 förra året också. Väldigt roligt faktiskt. ;P
Jag sprang i Gävle igår. Nöjd med mitt resultat trots dålig träning då det varit en jobbig vår med allergin :( Nu laddar jag för tjejmilen :)
Härligt jobbat! :D Jag ska också springa tjejmilen så vi kanske ses då. :)
Det vore ju kul om vi kunde leta upp varandra :) Känns som jag hängt med dig ett tag nu :)
Det tycker jag verkligen att vi ska! :D