Att tackla denna värme!
Vi är snart inne i den 3 månaden av våra sommarmånader och regnet lyser med sin frånvaro. Idag sägs det dessutom att det ska bli värmerekord igen! Sist det sades (i fredags) mätte vår termometer upp till 35,5 grader i skuggan…
Nu när vi äntligen har fått en riktig sommar med sol och värme ska man väl ändå inte klaga, men det är nästan omöjligt att inte göra det. Vi är helt enkelt inte vana vid denna värme och den tar på oss mer än vi tror. Så hur ska man tackla den? Och framförallt, hur ska man palla att träna i den? I detta inlägg tänkte jag dela med mig av några tips, enjoy!
