Foamroller; Vad, varför och hur?
I samarbete med 24.se avdelning för träningsprodukter kommer detta inlägg handla om foamrollers. Du har säkert hört talas om denna men vad är en foamroller och framförallt, vad använder man den till? Som löpare med något överrörliga leder men väldigt stela muskler så är foamroller en av mina bästa kompisar inom träningsvärlden.
