ULTRA PÅSK - UTMANINGEN
Spring, cykla eller gå en ultradistans över påskenSamla ihop totalt 43 km eller 65 km under 1-6 April 2026
Anmälningsavgift: 299 kr genom att aktivera BAS-medlemskap i appen
Såhär går det till
Maraton är långt – 42 195 meter – men ultradistansen är ännu längre! Under påskhelgen, 1–6 april, kan du utmana dig själv och samla 43 km eller 65 km totalt genom att springa, cykla eller gå – dessutom med chans på fina priser!
Perfekt för dig som vill spendera påsken med rörelse och samtidigt träna inför halvmaraton, maraton eller längre lopp på ett roligt sätt!
Du anmäler dig till Ultra Påsk-utmaningen genom att aktivera BAS-medlemskap för 299 kr/mån utan bindningstid. Då får du direkt tillgång till både Ultra påsk-utmaningen men också allt annat innehåll som ingår i BAS-medlemskap. Du väljer själv hur du rör dig – springa, cykla, gå, rullskidor/skidor eller simning funkar, enda kravet är att du ska använda kroppen som motor. Du kan även blanda motionsform dag för dag.
Varje dag släpps dagens sträcka vid midnatt och du har 24 h på dig att genomföra den. Från 30 mars startar nedräkningen i appen med tips, pepptalk och undervisande material som är relevant för utmaningen.
Utöver utmaningen får du även möjlighet att utforska hela BAS-medlemskapet i appen och vill du fortsätta säger du inte upp abonnemanget för medlemskapet. Vill du hellre fortsätta med personlig 1:1 coaching efter utmaningen skräddarsyr jag gärna ett upplägg för dig.
Alla deltagare bjuds in till ett härligt community i appen, och har chans att vinna följande priser i en utlottning:
- 1 st löparväst med 2 mjuka flaskor från trainsimple.se (värde 1 200 kr)
- 3 st energi-kit från Pureness till 3 vinnare, varje kit innehåller 3 burkar Elektrolyter av valfri smak + en shaker
För att vara med och tävla postar du bilder från din aktivitet i gruppen och registrerar passet i appen – fler pass ökar dina vinstchanser.
Period: 1-6 april 2026
Anmälan: Aktivera BAS-medlemskap för 299 kr/mån utan bindningstid
Allt samlat i en smidig app!
Vad BAS-medlemskap innehåller
Välj träningsupplägg eller träningspass som passar dig
Du får tillgång till ett stort bibliotek av färdiga träningsupplägg såväl som enskilda träningspass att välja bland som passar för dig och din nivå just idag!
Skapa din egna individuella kostplan
I appen kan du räkna ut ditt eget energi- och näringsbehov och skapa en personlig kostplan med dina favoritrecept ur receptboken – eller använda enbart receptboken som inspiration i din vardag. Du bestämmer själv!
Community
Här samlas alla MarathonEmmas klienter – oavsett abonnemangsform – för pepp, glädje och stöd på vägen mot sina mål!
Utbildande materal
Miniföreläsningar, utbildande ljudfilspass, pdf-filer och gudiade videopass – alla verktyg du behöver för att du ska få både kunskap och förståelse till att nå dina mål och utvecklas här och nu, men också för framtiden.
Utmaningar
Gemensamma miniutmaningar där rörelseglädje är i fokus och man har chans att vinna fina priser som extra morot.
Personligt framtaget upplägg
Individuell onlinecoaching
För dig som söker individuell coaching med ett upplägg som är personligt framtaget för just dig och dina förutsättningar där det även inkluderas regelbunden uppföljning varje vecka och direktchat till mig som coach för optimalt stöd och rådgivning.
Pris: från 1400 kr/mån
Personligt anpassad kostplan baserad på dina egna matpreferenser inkl. individuell kostrådgivning
Skräddarsydd träningsupplägg helt utifrån dina förutsättningar och mål
Utbildande material med kunskap för att du ska nå dina mål och skapa resultat som håller!
Få pepp, stöd och motivation genom communityt tillsammans med alla andra app-användare!
MarathonEmma som coach
Jag brinner för att hjälpa människor att skapa en hälsosammare livsstil – utan dieter, utan bantning, och utan att livet ska kännas som en uppoffring. Livet är för kort och för värdefullt för att inte njutas av!
Sedan 2014 har jag arbetat heltid som PT och onlinecoach och hjälpt klienter att hitta balans mellan kost, träning och vardag och att utvecklas i deras löpning. Jag kan verkligen relatera till mina klienter – jag har själv vägt dubbelt så mycket som jag gör idag och har varit långt ifrån en vältränad småbarnsmamma. Jag vet hur det känns att kämpa med motivation, vardagsstress och egna utmaningar, och det är något jag tar med mig!
Mitt mål är att ge dig verktygen, stödet och kunskapen för att nå dina mål på ett sätt som fungerar i din vardag – och som du faktiskt kan njuta av, både nu och lång tid framåt!
