Veckosummering av vecka 11

Veckosummering av vecka 11

Denna vecka har (lik som de tidigare veckorna) varit fullspäckad från måndag till söndag. Dessutom har halva veckan spenderats i Stockholm och avslutats med en sjukt inspirerande weekend tillsammans med team ASICS Frontrunner Sverige. Mer om det kommer jag berätta om i ett annat inlägg.
 

Träning under vecka 11:

Måndag: 
Tisdag: 7 km lätt distans
Onsdag: Intervaller, lång backe + 30 min core (gruppass)
Torsdag:
Fredag: Långpass, 18 km
Lördag: Distans 5 km
Söndag: Morgonyoga

Träningen denna vecka har gått bra och som planerat med löpningen (total mängd på 42,3 km). Jag har däremot sovit ganska dåligt pga ledont och därför har jag även fått lägga om träningen lite därefter. Men allt som allt är jag nöjd!

Nu väntar en ny vecka med nya möjligheter som jag ser fram emot!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *