30 day challenge

För dig som vill ha en riktig utmaning i 30 dagar.

Detta är för dig som är ute efter en riktig utmaning och det passar alla oavsett nivå! Kickstarta din löpträning, toppa din form, finn och träna på dina svagheter eller bara hitta massa inspiration till att hålla motivationen för löpningen uppe. Du får träningsupplägg för hemmaträning med egen kroppsvikt kombinerat med löpning, veckoupplägg och riktlinjer hur du ska äta.

Fri support via mail/telefon ingår hela perioden och du kan välja 2 inriktningar (Löpning och allmän).

PRIS: 690 kr
Vid intresse/frågor, maila info@marathonemma.se

Såhär går det till:

Dag 1 får du ett mail med instruktioner till fystester du ska utföra. Du ska också väga och mäta dig. Detta skickar du sedan in under dagen. Nästkommande dag erhåller du 28 dagars träningsprogram och kostriktlinjer att följa.

Dag 30 gör du sedan om samma fystester som du gjorde dag 1 (på exakt samma ställe) och vi kan se tydligt dina resultat!