Nya löparskor; ASICS RoadHawk FF

Nya löparskor; ASICS RoadHawk FF

Igår fick jag ett spännande paket med posten från favoritmärket Asics. Jag hade ingen aning om vad det skulle innehålla så jag blev riktigt glad när jag såg att det var ett par löparskor (ASICS RoadHawk FF) som jag hört mycket gott om från andra temakompisar i ASICS Frontrunner Sweden. Jag gillar att skorna är svarta då jag länge tittat på ett par löparskor av mer neutral färg.

(mer…)

Första passet på det nya maratonprogrammet

Första passet på det nya maratonprogrammet

Det är oktober och färgerna sprakar ute! Det är så fint med alla dom varma färgerna på löven. Speciellt som idag då också solen skiner och det är strålande vackert väder. Underbart! Idag sprang jag mitt första pass på mitt nya maratonprogram för Rom Maraton. Det blev ett lunchpass på 5 km distans. Inget märkvärdigt med andra ord. Nu till en början kommer jag att hålla mig till 2 löppass/vecka för att sedan trappa upp till 3 löppass/vecka. Detta eftersom jag inte bara springer utan cyklar och simmar också. Så utöver löppassen blir det 4 pass till per vecka, MINST!

(mer…)

Maratona di Roma 2018

Maratona di Roma 2018

Efter förra söndagens flopp i München är jag redan sugen på revansch, så den 8 April 2018 springer jag en ny mara i Italien. Närmare bestämt Rome Marathon! Jag har länge viljat åka till Rom på semester för att se den vackra staden, så varför inte köra 2 flugor i en smäll? Jag ser verkligen fram emot denna springtur! :D

Har någon av er sprungit Rom Maraton?

Vad tyckte du om det isf? Tell me!

(mer…)

ASICS Nya höstkollektion

ASICS Nya höstkollektion

Förra helgen samlades ASICS Frontrunner Sweden för en weekend i huvudstaden, tyvärr kunde jag inte närvara och ni vet ju varför vid det här laget. Jättetråkigt då jag verkligen hade sett fram emot att få träffa gänget igen. Under träffen presenterades bland annat den nya höstkollektionen för oss Frontrunners och jag fick den skickad till mig i veckan. Den är verkligen jättetrevlig med dess nyheter!

(mer…)

Race-Rapport; München Marathon 2017

Race-Rapport; München Marathon 2017

Yes, då var årets maraton i mitt livsprojekt avklarat. München Marathon. Ni som följt mig vet att jag har som mål här i livet att springa 50st olika maraton i 50 år (1 om året) och inget får vara desamma. Detta var mitt 4e maraton i projektet så nu är det bara 46 st kvar. Haha.

För den som vill läsa den korta varianten tog jag mig runt maran efter mycket om och med på en tid av 5:21:38. Min kropp arbetade emot mig redan från start men detta hade såklart sin förklaring, med ett dödsfall i familjen veckan innan var min kropp helt slut efter veckans emotionella berg- och dalbana.

(mer…)

Usain Bolt – en förebild att lära av

Usain Bolt – en förebild att lära av

Inlägg i samarbete med Jessica Fast.

Inom alla sporter eller träning är det viktigt med förebilder. Hur många tennisspelare har inte sett upp till Björn Borg och inspirerats av hans sätt att träna och spela? Detsamma gäller löpning. En som i många år varit en stor inspirationskälla för alla som tycker om att springa både korta och långa distanser har varit den fenomenala löparen Usain Bolt. Det var nog många som följde hans sista framträdande i augusti och beklagade att denna suveräna idrottsman inte längre kommer att återfinnas på tävlingsbanorna. Men tack vare sin framgång och sitt vinnande sätt kommer han alltid vara en förebild för många vilket gör honom till en perfekt frontfigur i många sammanhang, något som bland annat Poker Stars insett.

Men vad är det som gjort att Usain Bolt har lyckats så bra och funnits med i toppen i så många år? Vad i hans träning och tänkande kan vi själva ta med oss när vi ger oss ut i löparspåren?

(mer…)