Veckoplan inför sista veckan innan Lidingöloppet

Veckoplan inför sista veckan innan Lidingöloppet

Vi är snart inne i sista veckan innan Lidingöloppet går av stapeln. 23 September går starten och det kan vara bra att få lite tips inför loppet. Oavsett om du ska springa full distans (30km), halva eller tjejloppet så handlar det mest om att vila och samla på krafter dagarna inför loppet, men det finns en del andra saker man kan göra också. I detta inlägg delar jag med mig av några. Enjoy!

(mer…)

Mitt livs utmaning, Ironman Kalmar 2018!

Mitt livs utmaning, Ironman Kalmar 2018!

I måndags gjorde jag det. Jag anmälde mig till min livs utmaning, nämligen Ironman Kalmar den 18e Augusti 2018. Detta innebär att jag ska simma 3,8 km, cykla 18 mil och springa 42 km under samma dag. Snacka om en utmaning!

Dock är den största utmaningen att hålla disciplin och träning nu under 1 år fram till start. Jag har en hel del att jobba på så att säga! För mig krävs det ett sådant här (idag) orimligt mål för att jag ska klara det. Då måste jag verkligen träna/sköta mig inför loppet för att klara det.

Självklart kommer jag att dela med mig av min resa både här i bloggen men också på min Instagram (@marathonemma) om min dagliga träning och planering, men också mina tankar och motgångar. Så häng med på min livs resa!

 

Imorgon springer jag en halv fjällmaraton!

Imorgon springer jag en halv fjällmaraton!

Yes, som rubriken lyder så springer jag imorgon en halv maraton i fjällen… Närmare bestämt Bagheera Fjällmaraton Sälen, 21 km. Det ska blir riktigt roligt då jag aldrig sprungit i fjäll förut eller varit med i något traillopp över huvudtaget, om man inte räknar med tjurruset då. ;)

Idag har vi hämtat ut nummerlapparna och snart ska vi iväg och ladda upp oss med pastabuffe. Imorgon går starten kl. 9.00 på morgonen och det ser ut att bli kyligt men sol! Underbart! Jag kommer springa detta tillsammans med Elinor, min kompis som jag sprang Womens Health Halvmaraton med tidigare i vår. Vår ambition är att njuta av löpturen och jag kommer ha med mig min Gopro-kamera för att förhoppningsvis kunna dokumentera med fina bilder! :D

En race-rapport kommer upp i vanlig ordning (troligen på söndag).

 

 

Race-Rapport; Göta Kanalsimmet 2017, 1550m

Race-Rapport; Göta Kanalsimmet 2017, 1550m

Idag körde vi en spontan dagsutflykt till vackra Sjötorp och dess slussar kombinerat med att simma Göta Kanalsimmet. Detta är ett simlopp som går i Göta kanal och kanalen stängs av under loppets gång. Så vi tänkte att det kunde vara en kul grej att kunna bocka av på ”att-göra-listan innan vi dör”.

För dig som önskar den korta versionen; Det var ett riktigt roligt och välarrangerat lopp, det var superkul att få ta sig upp vid slussarna och springa en liten bit för att sedan dyka i kanalen igen och fortsätta simmandet. Dessutom simmade jag in ett PB på 34 minuter. Tjohooo!

(mer…)