Föredrar du sommarlöpning ELLER vinterlöpning? Svara gärna på frågan i en kommentar till detta inlägg. Själv föredrar jag sommarlöpning, ALLA DAGAR I VECKAN! Det är ju bara SÅ härligt! Men värmen, solen, luftfuktigheten… De kan vara riktigt jobbigt! 🥵
Anpassar man inte sin löpträning här så är det också lätt att du får lida av det helt i onödan!
SÅ 👉🏻 Här kommer mina bästa tips till sommarlöpning med en fortsatt stark löpkänsla! 😎☀️
Årets första maraton och mitt 13e i projektet 50 olika maraton före 50 år fyllda. Det är också första loppet utomlands (förutom Oslo) sedan efter graviditet och pandemin. Rhodos levererade både helt perfekt löpväder och en fantastisk upplevelse! Jag är så glad, så stolt och så nöjd över min prestation!
I detta inlägg berättar jag min upplevelse av Rhodes Marathon 2023!
(mer …)Ingen graviditet är den andra lik precis som ingen kropp är den andra lik. Det gäller också alla graviditeter hos samma kvinna, oavsett om man tidigare fött barn så kan fortfarande den andra (eller tredje, fjärde osv) graviditeten vara HELT annorlunda. Hur mådde jag och hur tränande jag under min graviditet? I detta inlägg berättar jag om min andra trimester (vecka 28-40).
Ingen graviditet är den andra lik precis som ingen kropp är den andra lik. Det gäller också alla graviditeter hos samma kvinna, oavsett om man tidigare fött barn så kan fortfarande den andra (eller tredje, fjärde osv) graviditeten vara HELT annorlunda. Hur mådde jag och hur tränande jag under min graviditet? I detta inlägg berättar jag om min andra trimester (vecka 13-27).
